两片杠铃片。 宁胜楠将一片杠铃片塞进自己的背包，另一片扔给了陈子飞。 陈子飞苦笑着将这杠铃片塞进自己背包，他明白宁胜楠的想法，宁胜楠好胜，不想输给王朗他们，他们多背了两片，宁胜楠也要多背两片，而自己和她都是古武者，多背个十斤重量根本就不算什么。 起初杜明等人惊讶地看着宁胜楠，不知道为什么宁胜楠为什么要给自己增加负重，这是那些大兵自己惹出的麻烦，就让他们自己去背就好了。 不过他们很快也想到了原因，这是为了荣誉，为了警队的面子，顿时几人心中都不是滋味了。 杜明第一个跳了起来，冲着王朗道：“王教官，给我也来一片杠铃片，我这背包还空着呢。” “还有我，还有我......” 赵子龙几人也纷纷叫嚷着，都向王朗要杠铃片，王朗惊讶地看着几人，没想到这几个小子都累这样了，现在还会主动要杠铃片。 不过王朗并没有让东北狼他们再去拿杠铃片，而是大手一挥，“出发。” 王朗第一个跑了出去，很快众人就排成了一条长龙，王朗在前打头，然后是东北狼等几人，后面是宁胜楠带领着杜明几人，最后是陈子飞。 很快王朗就跑出了跑道，向着训练场外跑去，宁胜楠等人顿时愣了，不过现在也不是询问的时候，只能跟着，好在这次王朗的速度并不快，就是正常慢跑的速度。 警队这些人也放了心，虽然背着一百斤的杠铃片慢跑有些费力，但还是能挺得住的，估计这王朗是要围着军营跑步了。.. 不过很快他们就发现，自己似乎是想错了，跑着跑着，就已经跑到了军营的大门，见到王朗在前面，远远的，那大门就被打开了，王朗带着众人直接就跑出了军营。