伤肌肉，再加上他们长时间没有摄入碳水蛋白质维生素等一些人体必要的营养，所以训练两三个小时后就停止了。
吕易州和赵梓芯的身体还是有些虚弱的，他俩大口喘气，汗如雨下。
戚然早就备好了毛巾和运动饮料递给他们，然后带着两人回去了。
一到家，姜清丽早就做好了一桌好菜，有番茄炖牛腩、白灼青菜、香辣虾、苦瓜炒鸡蛋，还有青菜豆腐汤。妈妈还有闲心做了苹果派当甜点，又准备了几个橙子当饭后水果。
几个人大快朵颐之后依旧是小情侣负责去刷碗筷，戚然则坐在沙发上端着苹果派准备追剧，这时候她看到姜清丽一脸为难地坐在了自己身边。