每个球员的不同体质,来实施针对性的训练项目。
姚明的单训项目,要比苏辰轻松许多。
苏辰这体质,在训练师测量过后,那是嘎嘎贼硬!
所以针对苏辰的训练项目,训练师一直在加强,上循环强度!
直至苏辰自己感觉差不多了,训练师也认为不能继续加练了,才让苏辰停下来休息。
这样折腾到晚上七点左右,苏辰和姚明拖着疲惫的身体离开训练房。
路上哥俩还特地跑去唐人街撸串了,喝了两瓶啤酒。
运动员也不是天天吃那些能量大餐,偶尔来点开胃菜解解馋,训练师不会说啥。
就像杜小帅,超喜欢啃干脆面。
有时去球馆训练,杜小帅的手里总是拎着一袋干脆面。
詹姆斯就对吃的格外讲究,根据相关媒体透露,他每天要吃六顿饭!
还全部是一些营养大餐!
什么海鱼、三文鱼、果酱、花生酱、蓝莓、香蕉这些水果,詹姆斯那是一样没落下。
他每天光是吃饭,起码就得消耗掉300美金以上!
折合成人民币,就要两千多块钱了!
不得不说,詹姆斯对于吃的,是极其重视的。
这样能让他常年保持良好的竞技状态,难怪詹姆斯那胳膊肘子,堪比小树还要粗壮了!
除了每天高强度训练,对于吃饭,詹姆斯也舍得下血本,普通小球员像他那样吃,特么早晚要吃破产!
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