突破到了开元境，他自然也就突破到了掌控境，到时候就能调动体内的元力滋养细胞，或者更精细的调整基因。
至于为什么这个世界的人没有进入掌控境，李长生觉得应该是这个世界的人压根就没有细胞和基因这个概念，所以才会没有从这方面入手。
他作为一个二十一世纪的人，得益于现代科学，有了另一套体系，所以才会有另一种想法。
李长生很期待，他前世的科学体系和这世的修炼体系会碰撞出怎样的火花出来。
就在李长生在梦境之中深深入定观想青莲战神不朽体的时候，李长生突然听到一阵打更声。
"哐~"
很响的一声木槌敲击竹筒的声音在他的院门口响起，接着就一个人喊道：“午时整。”
真的很响的那种，就像是市场上喊卖烧饼的，那嗓门——
真的一言难尽。
李长生本以为借刀杀鸡之后就不会被吵醒了，却没想到，冰芊画居然换更夫了！
更夫郡牢自然是有的，毕竟时辰是个很重要的东西，郡牢有专门负责打更的狱卒。
却没想到冰芊画会让对方到他的院门前来特意打更——
还能怎么办？
李长生只能结束了梦境，缓缓睁开了眼睛。
得，起来吧。
谁叫他答应了冰芊画负责冰芊画吃饭呢，不过忍忍也就过去了。
现在也就只有地牢三层的术士记忆没有读取，地牢三层的犯人可不多，等读取完了他就会离开郡牢，到时候就能和冰芊画说再见。
到时候去州牢一蹲，冰芊画还能跑到州牢蹭饭？
可拉倒吧，冰芊画可是代表宗门驻守郡牢的，不到时间压根不能离开。
这么一想，李长生也有盼头了。
只要你知道这个日子有个头的时候，你心情都不一样了。
起床李长生带着老黄小花就直接杀到了厨房。
因为不用猜，李长生都知道这个时候冰芊画肯定在厨房等着他做饭。
哎，一个厨艺好的男人就是这么让女人心心念念的。
走进厨房，果然冰芊画已经把火升好了。
而且放了十几只杀好的鸡。
那只打鸣的公鸡就放在最上面，一双眼睛睁的大大的死不瞑目。
还有清洗出来的肠子也放在一旁。
不过大肠这种东西，别人清洗的李长生始终不放心，他又清洗了一遍，果然冰芊画根本不懂，肠子里的那一层油膜根本没有撕掉。
这层油膜不撕掉，这味道可就去不干净。
李长生把大肠的所有油膜都撕了之后又焯了一下水，去了一下大肠的味道。
这东西不焯好水那味道普通人肯定受不了，李长生自认为自己并不是那种超越普通人的存在，所以还是想要好好焯水把味给去了。
焯水的时候加上生姜蒜和酒还有葱头去味。
焯好了水，李长生闻了一下，很好没啥味了，把焯水的大肠切成了丁，接着把鸡都剁成了块，这些事情对于他来说都是小意思，很快就把所有的材料都准备好了。
锅，冰芊画已经烧的热热的了，李长生把油下下去。
说实在的李长生还想着使用鸡油熬点油出来，就更香了。
不过，这古代的鸡养的真心不肥，估计没喂多少粮食，都是吃虫子和草这些长大的，不过胜在无污染无危害。
李长生放了生姜蒜还有豆瓣酱、泡椒炒出香味，这还是他想办法种植出来的辣椒做的，为了弄到辣椒真是费了不少心思，平常都舍不得多弄。
接着把鸡和大肠放进锅里大火爆炒。
把水汽炒干，然后放上水，炖煮了起来。
虽然调料不是很全，不过得益于李长生的身体被从细胞层面强化了三倍，触觉、嗅觉、视觉、味觉都被提升的超越了人类。
做菜最重要的是火候、味道的掌控，而这两样的掌控，需要的就是超强的触觉、嗅觉、视觉、味觉，提升后的李长生对火候和味道的掌控真是超级强大，这肥肠鸡的调味料虽然简单，却被李长生烧的恰到好处，火候把控真是到了极致。
把鸡肉和肥肠的香味都彻底的激发了出来，更是把酸辣味融入了鸡肉和肥肠之中。
还没好呢，这香味就飘了出来，正添着柴火的冰芊画看着锅里红油眼睛都快掉进去了！
李长生看着冰芊画的样子一脸好笑，谁能想象的到这个冰美人会是个吃货？
大柴火烧着，很快就把肥肠鸡烧好了。
给老黄和小花都打了一大盆的肥肠鸡，剩下的就全都打到了一个平锅里，然后在桌上放上一个大平铁炉，把平铁锅放到平铁炉上。
里面烧着木炭，慢慢煨着。
这大平炉和大平铁锅还是李长生让他的便宜徒弟给打的。
哪来吃这种小锅炖菜挺好的。
冰芊画已经早早把两海碗的饭打好放在桌子上了。
冰芊画看李长生坐下端起了碗动了第一筷子，根本就等不及了，立马就开始狂吃了起来。
她的一双筷子就像是剑一样真是又快又准，只要冰芊画看中的鸡肉和肥肠，绝对瞬间就被她夹到碗里。
李长生看着冰芊画手中的筷子嘴角一阵抽搐，这就是冰芊画一直使用的那套剑法！
没想到冰芊画用到抢菜上了！
李长生只想说，姑娘我是那种饿死鬼投胎的人吗？会和你抢吗？
太瞧不起人了好吧。
李长生立马把大夏龙雀刀刀法