，之前本来一套动作下来就会力竭。
吃了白猿给的东西，连续练了三遍，陆凡才只是稍稍感到些疲惫。
一直练到天色渐亮，陆凡仍然没有太多困意。
此时的他感觉到自己的丹田之中隐隐有一丝气流涌动。
明明还没有开始练习内功心法，这显然有些不对劲。
陆凡有些担心自己是不是走火入魔了。
但是察觉这股气流并未对自己身体有所伤害，陆凡也就没再过多在意。
就这样，陆凡没日没夜的练习着外功，白猿也时不时的会给他带回一团血呼啦的东西。
春去秋来，陆凡已经对时间没有了概念，困了就小息一会，饿了就去潭里抓鱼，或者吃几个白猿给他带来的果子。
不知不觉间天气愈来愈冷，潭水上也结起了一层厚厚的冰。
陆凡赤着上身在冰面上练习，浑身却散发着蒸汽，像是熟透了一般。
此时他的外功练习的才算入门，终于可以着手练习内功心法了。