“不要松懈，集中精神！”
方成奕冷喝一声，李二狗知道刚刚自己的大意实在不应该，面色一肃，再次进攻。
就这样两人一直对练了两个时辰，方成奕才放他离开。
等到他回到屋内，就看到三女双眼定定地看着自己。
顿时觉得心里有些发毛。
“又觉得相公更帅了？你们三个这么看我？”
林美凤直接贴了上来，道：“主人你偏心。”
方成奕被这一声控诉弄得丈二和尚摸不着头脑。
“我怎么偏心了？”
“主人你给李二狗教功夫，我们也要学。”
林美凤抓着方成奕的胳膊不断乱蹭。
林如琴也开口说道：“是啊主人，现在附近有匪患，我们姐妹要是也有一副好身手，就不会拖你的后腿了。”
林梦娇跟着附和：“对，我们总得有能保护自己的能力。”
方成奕笑道：“原来是这样，放心吧，相公早都想教你们了，但是一直没时间，既然今天提起来了，那我就正式教给你们。”
“太好了！”林美凤欢呼一声，樱唇在方成奕的脸上啄了一下。
方成奕让三人都进屋，避免被别人看到。
毕竟这是自己埋藏最深的秘密，只能分享给最亲近的人。
让三女盘膝坐下，方成奕开口道：“我要教给你们的，和李二狗不同。”
说着运转真气，一股白烟从头顶升起。
三女都被这等异象惊呆了，胆子最小的林如琴忍不住问道：“主人，这是什么？”
“这是一种呼吸法，能大幅度增强你们的身体素质，让你们的反应更加灵敏，力气更大。”
林美凤一脸幽怨：“好啊，主人你藏了这种好东西，竟然不告诉我们，太让我们伤心了。”
方成奕笑道：“小妮子尽冤枉我。”
“这种手段练起来极为凶险，稍不注意就会走火入魔，最轻也会落得个瘫痪的下场。”
“为夫也是最近才刚刚练成，在此之前哪敢教给你们。”
“你们要是瘫痪了的话，我还要不要你们了？”
这话方成奕当然是在扯淡，之前方成奕才刚刚穿越过来，面临着种种危机，哪敢把这种秘密贸然告诉给别人。
但三女深信不疑，毕竟在大乾王朝，身体残疾、不能做工的女子会被直接抛弃，连发卖都没有人要。
如果真是那样的话，就只有死路一条了。
“算了，原谅你了。”
林美凤理亏，傲娇地道歉。
方成奕道：“好了，不说废话了，
现在按照我说的方法，仔细感受内心的炁。”
说着便指导三女按照特定的节奏去呼吸。
为了能提高他们的效率，方成奕给她们每个人的身体里都渡入了一道真气。
过了大约一刻钟的功夫，林美凤欣喜地睁开了眼：“我感觉到了……”
可随着她的分心，脸色顿时一白，哇地如出一口鲜血，身体委顿在地。
其他两女一看，都是一惊。
方成奕急忙阻止：“别动，继续练你们的，这儿有我。”
两女这才没有动，但是心里依然充满了担忧。
方成奕立刻就看出来她这是因为激动而性岔了炁，急忙帮她调理。
过了一会儿，林美凤才长长地呼出一口浊气。
方成奕把她搂在怀里：“现在知道我为什么之前不教你们了吧？”
林美凤心有余悸，刚刚喘岔气的瞬间，她真的觉得自己要死了。
方成奕让林美凤今天先不要练了，好好休养一番。
林如琴和林梦娇两个人都十分顺利，两个人很快就能运转周天了。
就连方成奕都没有想到，这姐妹二人竟然都是炼炁的好苗子。
眼看两人状态越来越好，方成奕不想让她们中断，于是就让林美凤先去睡觉，自己给她
们护法。
直到天光放亮，两人才睁开眼睛，露出了惊喜的神色。
“主人，真的和你说的一样，我感觉自己的身体比以前轻快了很多。”
“而且一晚上没睡觉，不但不觉得困，反而无比精神，这种呼吸法真是太神奇了！”
林梦娇眸子中的欣喜溢于言表。
林如琴则是微微皱眉：“呀，我身上怎么这么臭？”
方成奕解释：“那是在内力排出来的体内杂质，刚开始修炼的时候都会经过这一关，快去洗洗吧。”
两个人这才急忙去洗澡。
这时林美凤已经从卧房里走了出来，满眼羡慕。
“要是我昨天没有行岔炁的话，今天就也嫩和她们一样了。”
方成奕点了一下她的琼鼻：“不就是一两天的事情，急什么？”
接着郑重对林美凤道：“炼炁一道，最重要的就是心境，不能急功近利，否则必然会适得其反，明白了吗？”
“与其让你们受伤，我宁可你们不修炼。”
看到方成奕认真的表情，林美凤只觉得心中无限柔软，靠在了他的肩膀上。
“明白啦，我不会乱来让主人担心的。”
林如琴和林梦娇都在洗澡，林美凤就去做饭。
过了一会儿，林如琴
和林梦娇都清完了澡，一家人开始吃早饭。
吃完了早饭，李二狗已经等在了外面。
他很懂规矩，没有方成奕