通脉期的数量庞大，加上杂役弟子数量惊人，一级和二级的妖兽肉需求量很大。
姜夔在一级妖兽区域没过多停留，使出五行混元掌猎杀了几头妖兽，取了精血和妖丹，便将尸体扔给了雪碧，可把雪碧高兴坏了，天天吃马肉，吃的都想吐了。
晚上姜夔就地挖个山洞，用上四级幻阵阵盘遮掩后就进入混沌塔内，他先是用妖兽妖丹做引子配合药材，炼制出五行炼体丹，这丹方和药液配方都是在五行炼体诀里记载的，跟普通的锻骨丹、练体丹不同，这五行锻体丹分金、木、水、火、土五种，分别对应人体肺、肝、肾、心、脾，然后姜夔将浴桶取出倒进提前配好的药液，将一级妖兽精血兑进药液里搅拌均匀。
丹药是淬炼五脏，药液是锻炼筋骨血肉，姜夔取出五粒各色的锻体丹吞服后跳进浴桶里，盘膝而坐默运五行炼体诀心法。