怎么做,这一枪起跑反应达到了0.146s秒,是所有选手里面的
这里张培猛的优势开始体现。
苏神看到这个起跑反应,也是啧啧羡慕,自己就是最近两个月稍微指点了一下张培猛的起跑,他居然就可以起跑反应平均稳在这个水平。这简直是……
让人“羡慕嫉妒恨”。
这方面以后自己一定要抽空,好好研究好好训练,到了极限后,这个方面,是最经济适用的提高法门之一。
砰、砰、砰、砰、砰。
弯道项目,他也开始尽可能完成好。
尽量让自己在最短时间内,把自身的加速度提升,同时身体在弯道不出现较大偏移。
因为在弯道出现一点点的偏移,其实你都需要更多的时间去调整。
看起来平常不多,但是在零点零几秒计算高低胜负的短跑比赛里面,这就可能是决定命运的差距值。
几十米之后,张培猛开始了自己的弯道途中跑,身体开始有意识的内斜,同时渐渐加大加大右腿的蹬地力量和手臂的摆动幅度,以此对抗开始出现的弯道向心力。
虽然还有些生疏,但其实对于这个年龄段来说,苏神觉得,已经是完全超过了原本这个年纪的他。
只是这个进步,只有苏神自己才知道而已。
这个时候最冢原直树已经明显占据了优势,都不用进入直道,已经看出了绝对实力。
一个现在能跑到20.35s的人,要是还不能轻松完爆21秒都没有打开的选手,那就真是大笑话了。张培猛看到冢原直树跑到前面去,并不稀奇,他也不在乎这个事情。
来到“苏神系”另外一个收获就是,制定的赛前目标,极其清晰合理。
一点多余的想法都不会有。
专心打这个目标就好。
如果你下过围棋就知道,目标清晰和不清晰,会极大影响你的竞技状态和精神状态。这个道理其实运用在任何一个竞技领域,都是合适的。如果你的目标定的太高,根本不可能实现,比如现在看到冢原直树远远超过自己,就会心态微微变化。
这一点变化,足够影响你的整个后续比赛节奏和心理状态。
但如果早就确定目标,那么即便有影响也不会那么大,这在运动心理学上属于一种“目标激励”。清晰的目标激励,会让你心态更稳定,不清晰或者过高,会让你的心态出现不必要的负面波动。
张培猛……如果以前,肯定会被冢原直树影响到,毕竟从年纪上来看,冢原直树也没有比他大太多。还不到2年,具体点是1年零10个月。而他还在21秒开外,人家都已经飙到了20.35s上。
这种对比和落差,会极大影响心理不够成熟不够稳重的年轻运动员。
要知道这个时候,我们可没有什么运动心理学和专业心理辅导的说法。
精神上除了强调打鸡血和轻伤不下火线,几乎都是全靠运动员自生自灭。
可苏神重开后,其实一直很注意“苏神系”这方面的建设,这就算是走在了整个亚洲的前面,甚至在世界上,也是最前面的一波人。张培猛既然已经心里完全接受了自己不如冢原直树的事实,那么超过了……就是应该的。
包括到了弯道顶弧过去后,下弯道,沙特的哈马德也开始渐渐追上他,乃至是慢慢并驾齐驱。
这种感觉很折磨人,也是心态和节奏最容易散乱的时候,但张培猛这次……顶住了。
他的目标,根本就不是
争取后面小q晋级。
虽然这么说听起来很“没志气”,可是对于运动员来说,这样才是务实的事情。
也最能帮助他和国家队取得成绩。
完全不定过高的口号,就是“苏神系”的做法,也是张培猛潜移默化被影响的地方。
“弯道被超过了,哎呀,实力上还是和哈马德有差距。”杨剑有些可惜,但200米运动,并不是只要大q才能晋级的。即便是没有前二,也还有可能。
张培猛接近出弯,没有着急,按照苏神交给他们的方法,这个地方,不是需要快速拉开的时候。他的体能还没有到那个份上,加上也不是牙买加跑法,必须要在这里进行惯性放松跑,让肌肉“回血”。
此时此刻,寒国的熙南林根本没有任何的放松和借助惯性,还是传统出来就冲,尽快超到前面去。所以看起来,张培猛是被超了过去,变成了
这样晋级的的概率,就基本上,没有了。
一个小组出现2个小q的情况不是没有,100米这次就有,可这样的概率并不高。
何况湖凯那一组的泰国选手斯
张培猛
可这种时候,越是要撑住气啊。
苏神看着张培猛出弯,心中暗暗想道————
这里节约了一部分体能,给肌肉“回血”,才有后面冲刺反超的机会。
这也是张培猛这场比赛,可能是唯一一次机会。
张培猛,你能做到吗?
苏神盯着,盯着,盯着,看到张培猛依然保持了一个“惯性放松跑”的节奏,并没有因为超过去而马上加速。
这让苏神的眼睛,顿时亮了不少。
因为既然张培猛做到了,那么就说明。
有机会了。
大直道比拼开始。
这也是最直观的时候,没有了弯道的视觉效果那么大差异。
冢原直树毫无疑问,
20.35s的实力,也的确是在亚洲,傲视群雄。
有这个资本。