谈中,比赛口令响了起来:
“各就位。”
“预备。”
六个人在跑道上开始认真准备,蹲踞式绷住核心,双脚踩实抵足板。
准备出发切线入弯。
嘭————————————————
开始了。
200米虽然也很多人围着,可是因为悬念和国际竞争力的关系,热度就没有那么高。
不过比赛开始,还是直接让很多人跟着进入状态。
开始观看比赛起来。
谢正业在
枪声一响。
周兵奋力冲了出去。
速度很快,这代表今年冬训,其实他也没有闲着。
虽然和
现在周兵也成了一个实打实的肌肉男。
虽然不是那种健体运动员的庞大,但线条都是异常清晰。
更加符合普通人的审美感。
眼下周兵也是亚洲大佬了,两个亚洲顶级赛事的冠军,让他出发后眼神就极其专注。
和比赛前相比,完全是两个人的感觉。
这么多年的磨砺,二沙岛几乎一线队员都是经验丰富的人,因此即便是苏神启动快如闪电。
他也根本不为所动。
反正……
动了也没有用。
还不如不动。
可让周兵感觉到有些愕然的还是,后面的谢正业。
这小鬼头启动后的速度,对比以前,快了……许多。
不是快了一点点。
是快了很多很多。
看起来这次冬训的100米加入,让他的200米主项,也得到了巨大的反哺。
谢正业这边通过后蹬机等等器械,加强了自己的后蹬能力,虽然只是简单的肉体加强,可是带来的效果,却是……出乎预料的好。
其实今年他的专项都没有训练那么多,主要是身体的改造,在大幅度大强度进行。
每次都累成了死狗一样。
可是现在再看看,却已经是开始出现明显的好处。
比如每一次的后蹬,你都可以看到,在带着他的身体,更加强劲的向前。
腿部爆发力也比去年强劲了许多,这次冬训深蹲提高了做组重量一大截,带来的大腿力量提升,也是显而易见。即便是跑200米,你可以看在他的跑动姿态中感觉到……
远超去年的步伐力道。
这就让他在开始阶段,没有那么容易被人压住。
甚至一开始就可以主动缩小和前面对手的差距。
这真是不错。
周兵愕然的就是在这里,以往他和谢正业都是起步比较慢的人,没有明显的优劣。
但是现在呢?
谢正业明显是在启动后,反而追上了他一段,让两个人的前伸数显然开始缩小。
这都在说明,周兵这一波前程启动入弯,他是输了的。
不过周兵好歹也是200米的这几年亚洲现役
每一次推进都很有节奏,一点也不慌乱。
这说明周兵自己的比赛能力,也是在这么多年里面,实打实提高了。
但是谢正业并没有放弃给周兵压力。
他在弯道加速中提高了自己的加速,整个速度再次提高。
这让周兵愣了。
这是在干什么?
这可是200米,你这是在做什么?
你以为你是阿添那个变态吗?
居然一开始就冲的这么猛?
这……周兵还真是说对了。
今年谢正业做的另外一个变化就是。
增加了自己前面的跑动速度。
不说和苏神一样,仿佛100米似的去跑,但是很显然也比去年提高了整体速度效率。
前程的体能分配,更加多了。
自然给周兵的感觉就再次变快。
“阿业在这里居然这么快?”余位力看着顿时扭头问旁边的兰迪和拉尔夫。
“放心,没问题。”兰迪简单说道。
他知道,苏神其实就是要用谢正业作为突破口,把整个牙买加200米的跑法,在国内推广起来。
这是因为在未来,但凡是200米高手,基本上八九成就会放弃米国传统的体能分段跑法,选择牙买加的200米跑法。而事实证明,这样的确是在掌握和熟练后,更加容易出成绩。
当然,前提是你要有这个实力。
不然你前面根本就跑不快,你强行去跑,那也是毫无意义的事情。
前面你必须也要有能力才行。
今年给谢正业加强了100米的能力,自然就是要给他的200米跑法改变做一个过渡和准备。
苏神自从重开之后,重来不做无用之功。
每次都是做到恰到好处,每次都是环环相扣。
他让谢正业加强100米,绝对不仅仅只是为了让他加强100米这么简单。
你要是这么想,那就大错特错了。
今年他要让谢正业开始在200米上转型,转成200米的牙买加跑法。
把以前的分配跑法慢慢溶解掉。
谢正业未来也是板上钉钉破十秒的人,这一世肯定是会更加容易打开十秒,破十常客才对得起自己这么栽培这么帮他避开一次次重大的是生涯伤病。
那个时候,谢正业这一世真正的能力才会被激发。