兰迪可从没想过,自己居然要先知道中文才知道英文的技术单词。
这在他的指教生涯里面,可从未有过。
这也算是新奇体验了。
“半折叠技术?”兰迪想了想后:“具体是什么样的呢?”
“国内很多人都想要太过于主动折叠,这样就会让小腿转的太快,以此来增加步频,但这样的问题也会有很多。”苏神耐心回答道:“那么在腾空的时间上,就会有问题了。”
“不折叠???”兰迪懵了下,这下玩笑要开大了,这可不比前面的那个理论要炸弹为例小不少。毕竟现在全世界,都是在大力推广折叠的,这你说不是要挑战全世界吗?
“不不不。”苏神立刻摇头道:“不是这样,不是说不折叠,我们实验室最近证明了一个问题,那就是你想要地上的那个脚扒地快,另外一个脚就不能太勾起来。”
“那怎么过去?”兰迪愕然道。
“从这个地方过去。”苏神用自己的身体打了个比方,把手从自己膝盖更靠近下方的位置过去,道:“然后另外一个腿往上绷,不然你的速度就会降低。”
“这……”
“可是怎么过去呢?”兰迪还是有些想不明白,苏神这个时候又开始提出了另外一个概念。
“低跟恢复。”
“低跟恢复???”兰迪愕然道:“这,又是什么新名词???英文名叫什么?”
和苏神在一起,真是感觉自己天天听见新玩意,创新的难度好像在他这里,根本都不存在。
“暂时叫做low-hell-recovery。”
“low-hell-recovery?”兰迪重复了一般,感觉今天学到的新名词有点多。
信息量有点大。
“就是这样。”苏神在电脑上给自己的跑动加了一条线,这条线并不高,低于自己的膝盖。
然后让兰迪看完。
看了好几遍后,苏神问道:“看出什么来了吗?”
“这……”兰迪仔细又看了几遍,想了想后,皱着眉道:“好像在空中运行过程中……”
“你的脚踝一直都没有越过这根线?”
“没错。”苏神打了一个响指,不愧是兰迪,果然很容易领悟到这些细节。
“也就是在后退脚踝越过前腿膝盖的一瞬间,会产生的角度,目前来看82~87度为比较理想的状态,而且相对于个体而言,那是较大更好,越大就越贴近地面,爆发和运转都会更优秀。当然还是要搭配其余的技术细节,一切技术都是为了实际来服务,不然没有任何意义。”
兰迪在电脑面前看了看,微微思索了片刻,似乎一下子想到了什么,他看着苏神,突然说道:“不,不是吧,你们……”
“你们不声不响,把那个最大的难题给解决了吗?”
兰迪之所以会这样,那是因为从后侧技术转向前侧技术(注意是技术不是力学)的过程中,有一个体系的问题,很难解决掉,那就是其实前后侧技术在跑动过程中,其实是一直存在的。
就不存在只有单纯的前侧技术或者单纯的后侧技术。
就是看两个占比的问题。
如果有人说他全是前侧技术,没有后侧,那肯定是外行人,忽悠你不懂行。
事实上,跑动中一个优秀运动员前侧技术和后侧技术都会有,这才是正常的跑动线。
不然只有前侧会摔跤,只有后侧会狗啃屎。
那么问题来了,兰迪之所以会这么愕然,甚至比刚刚还要发愣,主要还是前后侧技术,目前为止没有一个特别好的解决点去真正融合和搭配。而且前后侧的技术理念都是属于狠新颖的玩意,很多人研究都没有搞明白呢,你还让他们去搭配?
那简直是强人之所难,比让相扑运动员去跑马拉松还要困难。
而听苏神的这个意思是,他已经发现了衔接这两个技术的一个节点之一。
“两点直线距离最短,这个相信大家都知道,那么如何做好摆动时间的减少?”苏神用手点了点白板上的英文单词笑着道:“这个就是其中一个答案拼图。”
“如果能做好。”
“那么从后侧技术转回前侧技术,从后侧技术恢复前侧技术的过程……摆动时间将会大大降低和减少。”
“这样一来,后侧技术和前侧技术的相互使用,也会更加的流畅和通顺,并且比例也更加的可以调和。而且……这样也可以更好搭配前侧力学上,把前侧力学的优势,进一步发挥和开发。”
“那……”兰迪看着微笑的苏神,张嘴说了几句,又憋了几下,才问出了最后一个问题:“那关键点在哪里,你们找出来了吗?”
不知道关键点,那就还是停留在理论上,没法马上付诸实践。
那对于未来或许有很大意义,但是对于现在,意义不算大。
尤其是现在大家都在备战奥运会,还真没有时间去浪费。
“嗯,找到了。”苏神点点头,道:“td和cog。”
“什,什么意思?”兰迪今天真是感觉自己的脑子有些不够用了,三句话不离“什么意思”,他自己都觉得有些好笑,执教这么多年,就从没有见过这种情况。
完全是成了一个小学生的感觉。
但是,他又很渴求知识,看到了新的东西,没发不去求个明白。
毕竟,他一辈子都奉献给了田径,连结婚都没有结。
这要是放过了,他还不得“抓心挠肺”啊。
“touch-down。”