第108章 呼吸吐纳法（2 / 2）

气运转，于是他将这个运转过程记了下来。

差不多五点多，确定记录的没有问题，这才出门。

“让我看看数据。”一出来，陈凡便对小爱说道。

很快，在他的手机里，传过来一条数据。

根据数据，以及刚才看到的运转规律，这些看上去更像是呼吸法，一呼一吸间达到修炼的效果。

古代遗留下来的呼吸法也不少，腹式呼吸，吐纳呼吸法，道家养生呼吸法。

道家认为，正确的呼吸吐纳，可以排除体内浊气，激发脏腑气机的作用。