过了半个时辰，丹林才缓过劲来，慢慢的坐起来。
赤焰圣者见丹林坐了起来，开口道：“盘腿坐好，闭目凝神。继续感应。”丹林盘腿坐好，又和上次一样，继续感应了起来。神识进入中丹田，丹林发现，和上丹田一样，里面也有一个红色的太阳，不过地面却是绿色的。同样一个圆形的小水池，接着又出现了雾，云，雨滴，雨滴又汇入到小水池中。
同样，这次丹林又坐了三天，三天之后，丹林睁开眼。似是有了前面两次的经历，丹林见赤焰圣者仍站在自己的面前，竟一个驴打滚，爬起来转身就跑。
“想跑？哪里跑！过来！”赤焰圣者右手对准丹林，一股吸力爆发，丹林直接被吸了过来。赤焰圣者右手抓住丹林，左手拍在丹林的脑袋上，嘴里说道：“下去！”做完这些，随手把丹林丢在了地上。
“啊！”丹林双手捂着肚子，疼的嗷嗷乱叫。痛，好痛！这次，感觉小腹某处被生生撕裂一样。只见丹林双腿跪在地上，头顶着地，撅着腚，双手捂着小腹，浑身不断的颤抖着。如此过了好久，丹林才慢慢的将身体侧卧在地上，大口的喘着粗气。
“行了，今天先这样吧。这是水和食物，你已经几天没吃东西了。吃完后，好好休息一夜，明天继续感应。”赤焰圣者把食物和水丢给丹林，走到距丹林四五十丈的地方，盘腿打坐起来。