走钢丝。
最早始于汉朝。
由古代百戏中的走索演变而来。
表演者需要在一根两头拴住的绳索上来回走动，并表演各种动作。
比如跳舞，翻跟斗，倒立，骑车等等。
想要练成这项特技运动十分的困难。
不光要有足够的胆量和毅力。
更要有惊人的平衡力，以及极为高深的力量控制。
这四者缺一不可。
若没有经过训练就贸然尝试走钢索的话。
最后的结果，定然是摔得东倒西歪，狼狈不堪。
至于在绳索上练武，打一套完整拳法？这难度可要比其他绳索运动难了无数倍，甚至可以说是离谱。
忙活完上午的陪练。
完成一项负重建议，赚到1能力点。
张北行决定下午给自己放个假，好好琢磨琢磨这个钢丝练武的提升技巧。
他最先选中的器材，是操场上的单杠。
这玩意除了粗了点外，和钢丝差不了多少。
张北行想要看看以自己现在的情况，能够达到何种地步。
刚刚落下脚时还站得稳，毕竟单杠比较粗，落脚点面积大。
结果当开始打拳时，就脚底一滑，呲溜一下摔了下来。
所幸在爬上去之前，他就预料到这个可能，提前搬来了几个垫子，围成一圈放在下面。
不然的话，就这么一摔。
哪怕没死，也好受不了哪儿去。
“艹，这玩意这么难吗？”
“哥们才刚站上去就下来了？”
揉着头，从垫子上爬起来。
张北行看着那在阳光照射下闪烁着黄色光辉的单杠，有些不可思议道。
他本以为凭自己这79的体质，怎么说也能够在单杠上坚持练拳那么一两秒呢。
可结果，就是张北行啥时候上去的，就啥时候下来的。
主打的就是一个无缝衔接。
属实是有些离谱了。
当然，如果不练拳的话就好的多。
“妈的，爷不信，再试一次！”
张北行觉得自己没道理这么弱。
于是再度爬了上去。
然后就再次不出意外的，呲溜一下掉了下来。
短时间内连着摔了两次。
这都不算是出师不利了。
这是刚出师，还没走两步呢，‘嗖’一下子就掉沟里去了。
遭遇这种情况，张北行的小暴脾气也上来了。
他恶狠狠的看着那单杠，吹胡子瞪眼，祼袖揎拳。
然后
然后就抱起了那几个垫子，气呼呼的跑到别的器材上去锻炼了。
开玩笑，他张某又不是什么愣头青。
明知道以自己现在的能力做不到，还硬要做，那图啥呢？
是日子过得太舒坦了还是吃的太饱了？
硬给自己找不自在，那不纯纯贱种嘛。
“还是有点太高估我自己了，啥事还是得一步一步来啊！”
“先搜搜怎么锻炼平衡吧。”
张北行一边走着，一边想到。
然后就将垫子夹在腋下，掏出手机搜索了起来。
别说，这一搜，还真让他搜到了不少。
不管是科学健身还是练武的方法，都有。
最终，张北行想了想，决定采用练武的方式去学习。
原因无他，因为练武的难度更高一些。
效率也更好一点。
张北行首先是去仓库里，找了一张坏桌子上练习的。
正常的桌子四条腿都是一般长。
而这个坏桌子，有两条腿是短的，支撑力不够。
就导致张北行还没站上去呢，那个桌子就开始晃荡，摇摇欲坠了起来。
吓得张北行连忙手脚并用，好半天，这才将这个桌子给稳住。
随后站起身来。
“咄咄咄咄咄——”
桌子左右摇晃，就跟要散架一样。
连带着张北行的身子也跟着剧烈摇晃了起来。
站了不过半分钟，张北行就撑不住，主动跳了下来，这才没有摔倒。
摸摸脑袋。
额头已经渗出一层细密的汗水了。
这让张北行暗暗惊讶于这玩意竟然这么累人的同时，又不得不感叹，下盘好，才是真的好！
一个破桌子就能把他折腾的如此狼狈，那若是对上人呢？且对方正好是下盘腿脚功夫呢？
若是处在更不稳当的环境中呢？
“古代，工具器具少。远没有现代发达有那么多锻炼器材，但古人总结出来的练功练下盘的方式，却比较实用”
这个桌子练武的方式，便是一种比较古老且常见的锻炼下盘功夫的方式。自古流传至今，始终都还有人使用，张北行用过之后也不得不夸声好。
“再来！”
张北行低声道了一句，然后就继续爬了上去
“咄咄咄咄咄——”
在桌子那剧烈的晃动声中，张北行开始了下半身的锻炼。
之后的几天。
张北行调整了一下日程安排，先前他是早上练拳，剩下的时间全都拿来陪练，运动，一直到晚上再休息。
现在，他将陪练运动的时间给挪到了上午九点到下午三点这个区间。