对人体好处极大。
普通人得到一两丝吸纳了，都能强身健体，病痛消除。
更何况两个小家伙还吸纳了这么多。
犯困就是因为，她们身体一时还无法完全消化掉那么多的元气之雾，只能通过沉睡来慢慢消化。
就连陆青，此刻也感觉到，自己的体内有股庞大能量蠢蠢欲动，让他有些吃不消。
陆青让两个小家伙到床上休息，看着她们都睡着后。
这才来到院子，拉开拳架，开始演练起养身拳来。
身体动起来后，体内那元气白雾所化的能量，顿时有了去处。
开始按照陆青心神推动，逐渐融入到他的气血、筋骨，还有身体的更深层次中。
使得陆青的身体，不但再次快速增强起来，还更加地充满活力。
这一次修炼，陆青练得格外久。
养身拳翻来覆去地修炼，一遍又一遍。
从烈阳高照，一直修炼到日下黄昏。
若不是村里人经常看到陆青在院子中打拳，怕是都要怀疑他是不是发疯了。
但就是这样，看到他打了这么久的拳，依旧让有的村民感到担忧，害怕他身体能不能撑得住。
隔壁的张大爷，就从屋里出来了好多次，来到陆青院子外，忧虑地看着他完全入神地练拳。
要不是他看到陆青的脸色并无异常，恐怕就要忍不住开口打断他了。
陆青对这些并不在意。
完全沉浸在养身拳修炼中的他，正处于一个奇妙的状态。
终于，等到最后一丝落日，也沉没后，陆青浑身一震，全身的筋骨忽然噼啪作响。