了多少遍了，腰给我挺起来，运气丹田，停止呼吸，时间越长越好！”
………
李邺明白了挥杆和挥刀是一回事，他渐渐领悟了，这就和腿上绑沙袋奔跑是一回事，在水下挥杆，每一块肌肉，每一个毛孔都绑着沙袋。
他今天练得格外轻松，每一次潜水都能挥击至少十次，手臂也没有之前那样酸痛不堪了。
更重要是，那种憋闷得胸膛快要爆炸的感觉没有了，变成一种头发晕，其实这很危险，他如果不及时上浮，会晕死过去。
李邺也意识到了这个危险，每次他感觉到眼前开始发晕时，便果断上浮。
可惜裴旻没有问，如果裴旻问了，他肯定会惊讶万分，他当年在水底练了三个月后，才出现这种呼吸到极致时转变。
而李邺今晚只是第五次，他就出现了变化。