张士杰有些欲言又止，这可急坏了岳洪岩。
“身法怎样？”
“岳兄，体力上只要勤加锻炼就可以，可是身法我怕你扛不住，我看还是算了吧，考核应该也不会太难”
“别啊，你还没说怎么就知道我会扛不住”
“我是这样想的，如果岳兄想要增强身法那就必须有人与你对练，只有在战斗中感受身法，从而用其自身，只是……只是岳兄毫无习武根基，并且就算是对练也会有失手，这要是与人对练受了伤恐怕不妥，而且想要找人对练也不是件容易的事”
张士杰说完话后用余光瞄了几眼岳洪岩，岳洪岩低头琢磨着他的话确实有些道理，只是他想的并不是会不会受伤，而是最后那句。
“这还真是件麻烦的事，该找谁对练呢？赵龙肯定不行，黄毛就更别提了”
想到这里突然眼睛一亮，抬起头目光看向张士杰，这不是有个现成的么。张士杰明白岳洪岩的想法，装作疑惑的出声问道。
“岳兄莫非已经想到与谁对练了？”
“额…呵呵，要不你陪我怎么样”
“这…”
张士杰心中暗喜，这可是你找的我。心是这么想但脸上却面露难色。
“恐怕不妥吧，我虽然有时间也很想帮助岳兄，但你毫无根基，这要是出手重了让岳兄受伤我这心里会过意不去，我看岳兄还是另寻他人吧”
“士杰大兄弟，张兄你就帮帮忙吧，我在这里除了你能帮我再找不出其他人了，没事你放心，出了问题与张兄无关”
张士杰摸了摸下巴，好似下定决心般叹了口气。
“唉，好吧，既然岳兄都这么说的，那我不帮岂不是说不过去”
岳洪岩心中一喜，忙问道。
“那我们接下来要做什么”
“身法固然重要，但体力也要跟上，所以先从体力开始吧”
半个小时后两人出现在后山树林小道旁，岳洪岩背着来龙云宗时装衣物的背包，只是现在背包里装的不是衣服，而是满满一背包的石头。
“沿着小道跑到岔路口在跑回来”
岳洪岩听着张士杰的话有些蠢蠢欲动，对于增强体力他还是有些期待的，也不多想，闭上嘴迈开腿，向着岔路口跑去，张士杰坐在石凳上一脸坏笑的盯着岳洪岩，他倒要看看岳洪岩能坚持多久，对于经常锻炼的人还是能经得起这般折腾的，但岳洪岩是完全没有经历过什么锻炼的人，这要是跑一天轻则身体透支，重则会引发其它症状，比如肌肉拉伤，这样一来恐怕考试想要通过近乎为零，张士杰厉声喊道。
“速度快点，别磨蹭！加速加速！”
岳洪岩哪能知道张士杰的心思，他也完全没有考虑到身体能否承受住这种高强度运动，两个往返就已经汗流浃背了，返回后一屁股坐到地上大口喘着粗气。
“我说…差…差不多了吧”
“还早呢，才两个往返就这样了，赶快起来！”
“不行了，跑不动了”
“考试马上就要开始了，你这样怎么能行，就你现在这个状态遇到鬼魅连跑的机会都没有”
岳洪岩听到考试也不敢怠慢，一咬牙心一横立马从地上爬了起来，可也只是站起来而已，双腿一个劲地发抖，张士杰见岳洪岩这个状态眼珠一转缓缓站起身。
“我陪你一起跑”
话音刚落一个箭步冲了出去，岳洪岩见此情形也只能硬着头皮跟上，张士杰一边跑一边不忘督促岳洪岩。
“快快快，加速”
话是这么说，但张士杰可是轻装上阵，在加上本身自幼习武，对于这类运动一点压力都没有，在看岳洪岩，每跑一步背包都会向下坠上几分，激烈的奔跑让他有些头晕目眩，胃里也是一阵的翻腾，跑到第四个往返后彻底控制不出呕吐起来，张士杰站在旁边冷眼看着，待岳洪岩稍稍恢复些后说道。
“休息十分钟，十分钟后继续”
“啥，还来！”
十分钟转瞬即逝，张士杰像是算好时间一样分毫不差。
“站起来，继续”
“我看今天就先这样吧”
岳洪岩想要挣扎一下，但看到张士杰的眼神后彻底放弃了，谁叫自己硬要训练呢，只能打碎了牙往肚子里咽，稍作调整后抬步跑向岔路口，这一跑又是两个往返，渐渐的岳洪岩感觉不到疲惫，好似身体恢复了动力一般往返在道路两端，殊不知这是身体肌肉麻痹状态的表现，双腿从之前的颤抖麻木转变成了胀痛几乎没了知觉，这一跑就是十多个往返，张士杰见差不多了便出声叫停岳洪岩。
“停下吧，今天就先这样明天继续”
岳洪岩听到后彻底瘫坐在地上，两条腿早就不听使唤了，停下的那一刻身体好似被抽空一般，就连动一下手指都感觉有些费力，张士杰起身往回走，刚走出几步见岳洪岩没有跟上出声道。
“起来吧，还坐在地上干什么”
说的容易，但此时的状态也只有岳洪岩自己知道，他何曾不想起来，但试了几次根本用不上一点力气，反倒是一用力脑袋就会晕的厉害，刚要开口眼前一黑失去了知觉，张士杰见此情形露出一丝邪笑，看来岳洪岩体力是完全透支了，不过笑归笑，人总不能扔在这里不管，为了今后继续折磨他也只能走过去将其扛在了肩上，回到岳洪岩房间直接将他丢在了床上，岳洪岩像个死猪一样任由张士杰摆布，张士杰回头看了眼转身回到了自己的房间。待张士杰走后灵霜从岳洪岩身体里飞出，看了眼床上四仰八叉躺着的岳洪岩无奈的摇了摇头。
“真是个呆子，被别人戏耍都看不出来”