体术修炼的更快一些，半个月就已经将第三式练熟了，开始练习第四式。
“我要开始练第四式了，跟不上的人可以继续修炼第三式。”姒漪开启直播后就对快速涌进来的观众说道，“在那之前，有什么不了解的可以进行提问，我尽量给你们解答。”
‘主播主播，不知道是不是我的错觉，我总觉开始修炼第三式后，我体内就有一股能量在运转。’
‘我也有这种感觉。’
‘咦，大家都有吗？难道真的修炼出内力了？’
‘真的是内力吗？那是不是可以期待一下轻功。’
‘为啥你们都有感觉，就我没有呢？’
‘我也没有。’
“对，进入第三式后配合心法修炼就能修炼出一种名为混沌之力的能量，你们称之为内力也没问题。”姒漪说道，内力是她从武侠小说里学来的。
“不过混沌之力不能像降龙十八掌那样打出去，它主要的效果还是强化改造身体，以后你们的力气速度会越变越大越来越快，同时还能延长寿命，据说修炼到高阶的人最长可以活300多年呢。”