就在这时，秦克极罕见地出现在在围脖上，还发了条动态：“来自各方学校太过热情很难推却，但真的已影响到我们的正常学习了，我们只想回到学校静静的上课学习，求放过tt”
宁青筠也发了一条围脖，内容更简单：“求放过tt”
带着委屈与俏皮口吻和表情符，让两人被媒体们吹捧得高高在上的学神形象一下子便轰然落下，却又变得亲昵和可爱起来。
网络上先是为之一静，随即迅速刮起了“心疼风”。
【秦神和宁同学哭了，我心疼死了。】
【秦神和宁同学辛苦了，求各大学校不要过度消费学神，让他们安安心心做学问吧。】
【哎，人在江湖身不由己，我能明白秦神和宁同学青的苦衷，都是家乡的学校，只要答应了一家，后面的就难推辞了，不然会被人指着嵴梁骨说厚此薄彼不给家乡面子……】
【心疼我家老公，哎，我家老公不哭不哭，你不要再演讲了，听你最近一次的演讲录音，嗓子都哑了，我心疼得一晚没睡着……】
【楼上的，明明是我家男神，什么时候成为你老公了，哼。男神不哭，咱们不去演讲了哈，反正他们也没给钱，哦，就算给钱也不去！】
【……我只想说，楼上的女生们，不要忘记了，你们口里的老公和男神，都是属于宁同学的。】
【那又怎样？我们也爱宁同学。她是我们女生的老婆！】
【楼歪了楼歪了，我建议发起投票，让所有学校都消停会吧。秦克和宁青筠最初只是受高中的母校邀请，回去给学弟学妹们作一次演讲而已，结果现在被架了起来不得不到处演讲。这多耽误他们两个做学术研究？】
【就是啊，秦神和宁同学不跳级读研，为的就是沉下心来，继续学习本科的知识打牢基础，这样过度曝光过度消费他们的名气与时间，真的很过份！】
【十天二十场演讲，真的够折腾他们！各路神仙行行好，放过他们吧，他们也还是孩子啊！】
【是啊，已经有二十个视频，我相信想听他们演讲的学生都看过了，没必要再让他们奔波到现场了。秦神和宁同学的演讲分文不取，已做得很好了，将心比心行不行？】
【这事发展到现在，我都看不过去了，能不能别看秦克和宁青筠好说话脾气好就逮着了可劲儿地薅羊毛？】
【不许欺负秦哥哥和宁姐姐，不行我们就发动青柠粉丝团，淹没你们学校的围脖！】
网络上一片“心疼声”与“呼吁声”响起、逼得各地的学校终于不得不偃旗息鼓，而众人想象中“哭着得让人心疼”的秦克，正舒服地躺在绿翠盈居的沙发上看书，他的头就枕在宁青筠的腿上，柔软又舒服的触感让他的神情要有多舒爽就有多舒爽，哪有半分网络上的“哭泣委屈”？
而这时【特殊心愿任务】的进度，悄然达到了20/20。
“叮冬！您已完成20场劝学演讲，【特殊心愿任务】‘为人类的科技普及事业多做些贡献吧’已完成！第一项奖励正在下发！”
“叮！您的数学、物理、化学、生物四科科目，各获得100点的学术积分！”
“第二项奖励正在下发……”
“叮！您已获得a+级知识《东方培元法——养气培元、延年益寿的呼吸吐纳功法》！”
秦神精神一振，四大理科各100点的学术积分就不提了，最重要的是，a+级知识“东方培元法”终于到手了！
他目光还停留在手里的书上，注意力却已放到了脑海里多出来的“东方培元法”上。
根据系统的说明，“东方培元法”与“东方秘典”类似，都是根据最先进最科学的人体力学、生物学、基因研究成果，结合夏国道家理论而编制出来，但与“东方秘典”延续青春年华、纤体瘦身、美容美肤、舒缓压力、提高脑细胞活力不一样，“东方培元法”更注意养生，目标只有一个，延长寿元。
它通过特定的呼吸动作，促进生物电在体内的运行，增强新陈代谢、血液循环功能和胶原蛋白的吸收，减轻乃至疏通心脑血管的堵塞状况，还能借助运动来消除自由基……
与“东方秘典”差别较大的是，它除了注重锻炼自身外，还注重“外摄能量”，毕竟人体器官老化后代谢功能衰退，对于外来能量的摄入更加依赖，而且这种摄入必须是有针对性的，不能过量也不能缺量。
所以“东方培元法”还额外配备了详细的食疗清单作为辅助，通过每天练习“东方培元法”，促进外摄食材中各种维生素与矿物质的合理吸收，及时排出过量的如糖分等有害物质。
秦克细看系统描述的效果，最佳的练习年纪是50岁后，可以显着提高身体健康状态，降低患病的机率，也可以减轻病痛的折磨，提高人类的寿元，如果能从50岁起就每天坚持早晚各练习一个小时，基本上健健康康地活到一百岁是不成问题的，活到一百二十岁也不是不可能的事。
如果能在十八岁时就练习“东方秘典”，到五十岁时再切换为“东方培元法”，延寿效果更佳。
秦克又看看它的练习方法，有静功和动功两套，静功有点像太极拳里的桩功，动功可能是考虑到年老后柔韧度下降，动作幅度没有“东方秘典”那么大，难度也降低了，看着像体操与太极的结合，但还多了类似于原地小跑的有氧运动，拍打身体、按摩身体等舒柔动作。
整套功法看似简单，实际比“东方秘典”还要复杂些。
不管怎样，拿到了“东方培元法”的秦克还是很高兴的，系统出品，肯定是有完善的科学理论依据。
他刚闭目将所有的动作默记在心中，便感觉旁边的宁青筠噗