烧，最能滋补身体。”
“那我先谢谢蔡嬢嬢。”韩小蕊笑道，以前她觉得自己做饭手艺还不错，但跟蔡大妈比起来，就看出来差距了。
晚上，蔡大妈从切海参到熬粥全部过程，都仔细给韩小蕊演示一遍。
“药膳里的海参粥以海参，小米主料制作。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血……”
海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
韩小蕊用笔记本全部记下来，第二天一早，起来熬粥，装在保温桶里，坐上宋老六的车，跟着韩小菁和两个女儿一起到了市里。
宋老六先把韩小蕊送到市一院，才拐弯去妇幼保健医院。
一出现在医院，韩小蕊今天的打扮，就吸引了很多目光。