是他这两天才想到的修行方法，或许也可以称之为“冥想训练”。
效果其实不错，前世的何础是学医的，对人体各方面的构造，其实比较熟悉，今生又有一个强大的灵觉，让他对自己的身体极其熟悉。
两相叠加下，让他能够仅凭意念，便能在脑海中构筑出他自己的身体。
只是，他毕竟对此实在是有些不熟练，还不能做到即便是在吵闹的环境之下，也能将自己的身躯完整的构筑出来，这或许也是一个改进的方向。
伴随着何础的修行，时间一分一毫的开始流淌，不知不觉，正堂中的人也陆陆续续的开始多了起来。
伴随虞灵手肘戳了戳何础，此时，何础也从冥想修行中回到了现实。
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