现在他们可能还不知道这是怎么个做法呢。
不过严宽也不担心，就算他们不懂他也会把他们教懂的！
“大家不用担心，要是你们不会的话，等一下跟着我一起做就可以了。”
严明德风行战听到了之后，还好整以瑕的看着，打算着等一下比赛开始了之后再做记录呢。
不过这时候严宽盯上了他们。
“这一轮比赛你们也一起参加吧，这对你们锻炼身体也很有好处的。”
突然要求被加入严明德和风行战两个人都很惊讶，但没有多想还是答应了下来。
反正听严宽的话总是没错的。
更何况刚才他们听着严宽说的，这五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐也挺感兴趣，要是能亲身体验一下也不错。