他话音刚落，江枫没什么感觉，其他人却倒吸口凉气。
一万个俯卧撑？一万个极限拉伸？他们每天最多五千个，即便这样，一天时间下来腰酸背痛腿，躺在床上好像瘫了一般。
还有时速40公里的长跑怎么可能？就算最狠的陈家朋也只敢将时速调到35公里。
江枫以为大家都这样，呼哧呼哧训练起来。
令人惊骇的是，他竟然坚持下来了。
”江枫，你感觉怎么样？“陈家朋小心翼翼问。
”还行吧。“江枫臀部的肿胀感消失了不少。
”你就是个变态。“陈家朋狠狠翻了个白眼。。
在他想象中，江枫应该瘫倒在地，大呼小叫才对。
半个月下来，江枫体型发生了惊人的变化。
高高隆起的胸肌，宽阔的肩膀，整个人呈现出倒三角，壮硕的四肢，眼神深邃，气场十足。
再配合他一米八出头的黄金身高，妥妥放大版的苏神！
”哇塞，江枫你可以参加健美比赛了。“陈家朋惊呼。
”江师弟，你不会是绣花枕头中看不中用吧？”嫉妒“的熊熊火焰在田俊豪内心莫名燃起。
他做梦都想变成江枫这样的体型！往街上一站，绝对能迷死万千少女。
”要不要单独练练？“江枫挑衅的目光看向他。
此刻他感觉好极了，臀部跟大腿的肿胀感彻底消失，浑身上下充满爆炸性力量。
”练练就练练！“田俊豪后程发力又进步不小，二百米已经跑进了20秒07。
”各就各位！“
”砰！“
两人争先恐后跑了起来，刚开始江枫的速度并不快，很快又被田俊豪甩了两三米。
“果然是水货，光外表好看有啥用？”田俊豪得意地摇头晃脑。
弯道进直道时，江枫落后了将近四米。
“唉，江师弟这段时间光练健美了，成绩肯定落下不少。”刘所元叹息。
“谁说不是呢？短跑领域如果没有系统性训练，无疑于自毁前程。”陈惯风来了精神。
他在集训队里有点像小透明，如果江枫成绩退步，那他是不是又抖起来了？
“快看！江枫提速了。”陈家朋指了指场上的江枫。
众人纷纷将目光看向了场上两人。
果然，江枫步频快了许多，更恐怖的是，他看上去毫不费力。
“唰！”“唰！”“唰！”
几个呼吸之间，他就追赶上了田俊豪。
“我还就不信了。”田俊豪咬牙又将速度提升一个档次。
“田师兄，让他见识一下我的后程瞬移术。”江枫身体前倾，双腿微微发力，“噌！”地一声，弹出了好远。
田俊豪头皮麻了一下。
什么怪招式？就算家朋师弟也没这么夸张好吧？
江枫并没停下来，他借着惯性连续发力。“噌！”“噌！”“噌！”直接弹到了终点。
“20秒04！”计时器打出了醒目的成绩。
这一幕连陈家朋都惊呆了，他的后程瞬移术，主要依靠爆发力将速度提到极限，再凭借轻盈的身将极限速度保持到终点。
江枫这个动作他根本学不来，那需要极为强大的体能才能做到。
“好！”苏神跟谢神二人从外面走了进来。
“苏神，谢神。”众人纷纷施礼。
“苏师兄，看来您的想法是对的。”谢振业笑着说，“江枫最不缺就是力量，他缺的是身体协调性。”
“没错，当初我在米国集训时也遇到了同样问题，我暂时底放下跑步，专门提升协调性，最后才突破了10秒大关。”苏柄天讲述了自己的经历。
“江枫在没有可能也突破10秒大关？”
“难！”苏柄天摇头。
10秒大关是针对华夏人的一道血脉魔咒，哪那么容易突破？
当年他是突破了10秒大关，并且在东京奥运会上一举跑出9秒83的骇人成绩，一战封神，但代价同样惨重。
从那以后他伤病不断，再也没跑进过9秒90，冥冥中自有天意，他提前透支了自己的血脉潜力。
“难道我华夏就出不了一位真正的短跑之神吗？”谢振业感叹道。
没有谁比他俩更希望华夏短跑界出一位更优异的领军人物。
“师父。”陈家朋来到苏神身边。
“怎么了？”
“我也想找江枫练练。”
“如果你跑过他，我送你一份大礼。”苏柄笑着点头。
世人都知道苏神徒弟是陈惯风，却不清楚他还收了一位关门弟子——陈家朋。
在苏神心里，陈家朋的天赋更高，更有可能取代自己。
一旁的陈惯风心里酸酸的，师父收陈家朋为徒的事情，他也听说一些。
不过每当他询问苏神时，都被他矢口否认。
如今看来，师父是怕伤了他的自尊。
在苏神的主持下，江枫跟陈家朋又比了一次。
结果江枫以10秒01的成绩轻松胜出。
“你小子简直要逆天！你就不知道让我一点呀？”陈家朋幽怨地白了江枫一眼，看来师父的礼物他是收不到了。
“江枫的实力越强，咱们在对抗赛赢的把握越大。“说着，苏神从衣兜里掏出一本小册子，”你输给江枫不丢人，这个就送给你了。“
”谢师父。“陈家朋心里那点怨气瞬间消失。