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第52章:健康讲堂(2 / 2)

酸枣有什么功效呢?”

“能够养血安神,因为从中医食疗角度上来讲酸枣入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当食用酸枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效……

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