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第169章 私人授课(3 / 3)

做的就很不标准。

想了想,她迈动着长腿开始加速,直接超到了路遥前面,一边说道:

「跟着我,姿势也学我。」

姐,你咋又来了————·

路遥有些无语,但还是应了一声,开始看着她那背影,并且不理解她让自己学什麽——

甚至觉得对方跑的有些慢。

不过很快在两圈之后,他就不这麽想了。

因为他开始有些喘,而对方的速度始终保持如一。

很快,四圈后,已经跑了一千六百米的路遥喘息声开始增加。

白瑶听到了,甚至还扭头看了他一眼。

想了想,主动压低了一些速度。

然后又带了路遥2圈。

两千五百米后,许久没跑步的路遥坚持不下来了,停住了脚步。

白瑶扭头看了他一眼,没说什麽,而是开始加速。

加速又跑了一圈后,来到路遥身边时,她其实同样有些喘。

毕竟她也只是球类运动员,而并非田径跑者。

「学姐这运动量——·佩服。」

「呼。你的跑姿有问题,需要纠正。「

呗·.—·

路遥愣了愣,笑道:

「毕竟我不是专业的,而且我跑步就是想出出汗,让身子没那麽紧。」

听到这话,她不再多说,而是问道:

「现在什麽感觉?」

「出了点汗———·还行。」

「还行?那就是没出透,对麽?」

「嗯。没事,一会儿找人打打球就好了。』

路遥说完,她就摇头:

「身体不适的时候,做对抗运动只会增加你的受伤风险,最好不要。」

听.....

看着迟疑的路遥,她抬起手腕看了看,说道:

「走。」

「去哪?」

「健身房。」

「」.—·别吧,这会儿打扫卫生的阿姨还没上班,里面有股味道我受不了。」

白瑶一愣,随即忽然笑了:

「是不是一股臭味?」

「臭味谈不上·————汗味差不多。」」

「嗯,所以我也不喜欢学校的健身房,去酒店吧,我一直都在那边健身。我帮你做下恢复。」

路遥一听,便点点头:

「好。学姐骑车?」

「不骑车,走着去,身体才刚升温,要保持一下。」

「...——.好。」

他直接跟了上去。

而一路迈开了两条长腿的学姐走的确实速度不慢,好在路遥能跟上。

并且逐渐的,他闻到了那股熟悉的檀香味。

俩人一路从操场快走到了校门口,出校门,走人行道,进酒店----这一路速度她都保持着一种相当恒定的状态。

甚至不夸张的说,路遥跟着她走进酒店,坐上电梯的时候,身体竟然还在出汗.··—

皇冠假日的酒店电梯速度不慢,很快就抵达了楼层后,白瑶带着他走了出去。

拐了个弯,就看到了空无一人的健身房。

这时,她才说道:

「我也挺不喜欢冬天学校的健身房的。所以冬天时候一般都在这里,你如果不喜欢,下次也过来就可以了。」

「嗯。」

路遥应了一声,看着场地宽绰,健身设备齐全的健身房,点点头:

「看着真专业。」

「酒店的客人其实很少过来,尤其是这个时间,所以随便用。你哪里不舒服「后背,感觉整个后背都是紧的。」

「好,我先带你拉伸。」

说着,她轻车熟路的从角落里拿出了两个瑜伽垫,和两个滚筒:

「这瑜伽垫是我专用的,放心。」

「呢···那我用完学姐得消下毒了。」

「不用。」

白瑶看起来不是很在意的摇摇头,直接躺到了其中一个瑜伽垫上。

她是整个人面对着路遥躺下去的,而当她躺下时,路遥就在她脚前。

「第一个动作,把滚筒放在后背,然后把身子挺起来·——

她说着,双脚踩地,腰一用力,整个人挺了起来。

接着,开始在滚筒上前后移动。

让滚筒的齿印放松着自己的后背肌肉。

「像这样,一来,一回,一来,一回———·

她做的认真。

可路遥却下意识的扭过了头。

「喂,看我,看天花板做什麽?」

她有些无语。

可更无语的是路遥。

心说学姐——.—.-你知道你穿的是瑜伽裤麽?

你这麽一来一回——···-痕迹我看的清清楚楚啊。

他有些无语。

又有些躁动。

想了想,直接来到了对方的侧面。

结果不来不要紧··一来,他就发现··

对方的那一节骨头,看的更清楚了一些。

他彻底无语了。

可又不得不承认。

确实.——挺好看的。

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