平宫同学,可我们念经的时候,常常会思想开小差,注意力不集中,甚至起了妄念,这又该怎么办?”
一名女社员面露不安询问,她们都曾私底下诵读过经文,可效果并不好。
毕竟她们读书朗诵课文的时候,也是经常想七想八,难以集中精神。
“这很正常,不需要着急,也不需要特意去纠正,只需要自然而然诵经,一遍又一遍,当你逐渐开悟时,妄念也会随之消失。”
道家讲自然而然,佛教也是讲的,不执着,该怎样就怎样。
越是执着就越容易钻牛角尖,也就越容易出事情。
平宫千夜又给她们讲述一些有关念经的正确打开方式。
日常诵经的话,自然是早中晚各一次效果最好,温故而知新,一日三省,都是这个道理。
切忌有的时候,一口气念十几遍经文,有时候干脆就只念一遍,甚至还没有念完全。
诵经如果口干舌燥该怎么办?
除了多喝热水之外,平宫千夜也给了一个新的建议,学会口含甘露。
简单来说,就是打坐念经时,可以舌顶上颚,这样就能口舌生津。
当然,该喝热水还是要喝热水。
平宫千夜适时喝了口矿泉水,嗯,话说得有点多了。
听得似懂非懂的风间梦子将脑袋凑到堀井铃音身边,想看看她记在小本子上的笔记。
发现,堀井铃音不仅记下要点,还在空白的地方上,画上一个个小和尚。
小和尚们有的戴眼镜,有的站在黑板前,有的手持教鞭,还有的捂头叹息……
风间梦子一时没忍住,噗呲笑出声来。
(本章完)