足够的肉食米面，还有补药，谢渊的修行进度顿时又上了一个台阶。
养身功愈发纯熟，渐渐的，谢渊都能察觉到身体里似乎有一丝气息涌动。
气息还很细微，但却默默地壮大着气血，温养着经脉。
而胸口的血气也在补药与气息的润养下，越变越粗，渐有小指头粗细。
谢渊调用这股血气，在周身皮肤游走，不断强化。
皮肤愈发坚韧，而身体的气力，似乎也随着增长起来。
这样修炼下去，他终于有了练武壮体的感觉。
终于，又过了快十天，谢渊把汤药全部消化完毕，按部就班的练习着铁布衫的桩功套路，将进度推至圆满。
【铁布衫·第一层（500/500）】
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