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第二十八章 ”你该减肥了!“(2 / 2)

臀部,不好意思地挠了挠头。

江枫跟队友们打成了一片,就连陈惯风也跟他成了好朋友。

人就是这样。

实力相差不大时,可能还会相互嫉妒。

一旦不在一个层次上,嫉妒心就变成了激励和羡慕。

接下来一段时间,江枫刻苦练习陈家朋的后程瞬移术。

虽然陈家朋已经将口决教给了自己,他总觉得还差点什么。

比如,他启动后程瞬移术时,总有些力不从心,没有陈家朋那种的轻松惬意。

”到底哪里出了问题呀?“他百思不得其解。

”江枫,你该减肥了。“苏神说道,”你现在的体型更像个举重运动员,虽然速度快,但体力消耗巨大,空气阻力也大,你如何能发挥出自己的极限?“

”谢苏神指点。“江枫如醍醐灌顶。

”给你几个建议:一,每天一万个负重仰卧起坐,锻炼腰力。二,卧推一万个,起步一百公斤,锻炼手臂力量。三,跑步机上奔跑一小时,时速不能低于40公里。“

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